Uplavte podzimní depresi
Podzimní roční období znamená periodický začátek školy, šikanu fyzickou prací na zahradě rodičů přítulky hrabáním listí, i krácením doby slunečního svitu, někdy prudké změny počasí. zatažená šedivá obloha, celý den prší, je zima … což u řady lidí vyvolává deprese. Neléčené deprese, můžou skončit až sebevraždou !
Spolknout tabletu antidepresiva není nejlepší řešení, pro vedlejší účinky medikamentů a většina antidepresiv nezabírá ihned, ale za několik týdnů.
Jedna z depresivních terapií je podpora pacienta v jeho zálibách, podpora fyzické aktivity, nikoliv diktátorské vojenské velení a šéfovskou buzeraci.
Plavání je fyzicky náročné a při tělesné práci se do krevního řečiště uvolňuje hormon štěstí endorfin, který přispívá k dobré náladě. Deprese není jen o špatné náladě a může být spouštěč dalších psychických poruch a nemocí.
Permanentka do bazénu je mnohdy levnější než matematická suma julínkových regulačních poplatků, za návštěvu lékaře a recept a doplatek na léky a pánové když budete mít štěstí, tak uvidíte plavat hezké, blonďaté, umyté ženy.
Než půjdete do bazénu, zopakujte si co dělat, aby vás plavčík nevyhodil přečtením jednoho z mých prvních článků Kdy mě může plavčík vyhodit z plaveckého bazénu nebo koupaliště ?
Komentáře
Přepnout na komentáře Disqus