Štítek: regenerace

cropped-foto-portada-18-06-2017 (3)

Dobrý den, co si dáte? Jednu hodinu spánku, prosím!

Spánek. Jedno slovo, které vystihuje oblíbenou činnost snad každého z nás. Doba určená pro spánek je 8 hodin. Za tu dobu se tělo dostatečně regeneruje, načerpá energii a odstraní stres. Ve španělském Madridu proto vyvinuli tzv. “spánkový bar“.

Nahoru