Patří bez nadsázky mezi největší odborníky na výživu v ČR. Zakladatel nejspíše největší skupiny věnující se zdravému životnímu stylu Fitness Motivation CZ, spoluautor knížky Co vám výživoví poradci neříkají a spolumajitel internetového obchodu s fitness doplňky FitStore.cz vám dnes povypráví o tom, jak dospět.
Kdo v dnešní době nehubne. Ze všech sociálních sítí a médií na nás koukají vyhublé vypracované postavy, případně rovnou vítězky IFBB Bikiny. K tomu je za dveřmi léto, takže k pracování na postavě do plavek nás to nabádá dvojnásobně. Videa, jak správně cvičit ploché bříško a menší zadeček, na nás chrlí nejen na internetu, ale už i v televizi. Se správným jídelníčkem je to také tak. Ale na většinu z nás to nefunguje. Málokdo má tak pevnou vůli, aby mu stačilo mrknout na jedno video a začít pak denně cvičit. Mnohem účinnější je, když vás k tomu někdo každý den dokope. A o tom je 30 denní výzva Spaluj tuky.
