Kardiologové volají po změně životních návyků v čele s jednoduchým trikem – chůzí!

Nezdravé životní návyky, jako je kouření a nadměrná konzumace alkoholu, způsobují v České republice alarmující nárůst srdečních onemocnění. Kardiologové čelí explozi těchto chorob, které postihují každého třetího obyvatele.

Český prezident kardiologické společnosti varuje, že předpovědi ukazují, že do roku 2040 by pacientů se srdečním selháním mohlo být až 900 000. Prevence je klíčová, ačkoliv kardiologové zdůrazňují, že nemocné srdce nelze zachránit pouze léky a moderními přístroji – pacienti musí změnit své životní návyky.

Profesor Aleš Linhart, přednosta II. interní kliniky kardiologie, varuje, že slova o zdravém životním stylu se stala otupujícími, ačkoliv je to klíčový prvek v boji proti srdečním chorobám. Předseda České kardiologické společnosti, profesor Petr Ošťádal, zdůrazňuje, že nemoci oběhové soustavy jsou hlavní příčinou úmrtí v Česku a předejitelná část těchto úmrtí je významná. Jednoduchým zlepšením stavu srdce a cév je pravidelná chůze – studie ukazují, že každých 11 minut rychlé chůze denně může předejít každému desátému předčasnému úmrtí.

Kromě pohybu se také upozorňuje na chronický zánět v těle, který může být způsobený různými faktory, včetně vleklého zánětu dásní. Nelečený zánět zvyšuje riziko srdečních chorob, včetně infarktu. Péče o zuby je proto považována za důležitý prvek prevence srdečních onemocnění. Kardiologové apelují na pacienty, aby si byli vědomi svých životních návyků a přijímali opatření k prevenci srdečních chorob, které jsou stále častější a zatěžují nejen zdravotní systém, ale i ekonomiku.

Zdroj foto: www.pexels.com