Je třeba najít si pohyb co nás baví, pohyb je nezbytný pro naše zdraví, říká majitel Form Factory

Štefan Blahovec, zakladatel sítě fitness center Form Factory, zdůrazňuje význam aktivního životního stylu a způsobu, jakým se k němu lidé staví. Poukazuje na to, že fitness centra nabízejí mnoho různých aktivit, nejen kulturistiku, a že je třeba najít cvičení, které baví.

Podle něj je to jedna z hlavních překážek pro mnoho lidí, kteří se neúčastní pravidelného cvičení. Výsledkem tohoto nedostatečného pohybu je nízký podíl obyvatel Česka a Slovenska, kteří se pravidelně hýbou, což vede k různým zdravotním problémům.

Blahovec také poukazuje na společenské vnímání fitness a způsob, jakým je vnímána společností a politiky.  Zároveň má často negativní image spojenou s vyhazovači a nadměrným svalstvem kulturistů. Blahovec zdůrazňuje, že fitness centra mají velký sociální aspekt a mohou být místem, kde se lidé potkávají, navazují vztahy a podporují se navzájem ve svých cílech.

Blahovec apeluje na to, aby lidé přehodnotili svůj pohled na fitness a zahrnuli ji do svého životního stylu jako důležitý prvek pro zlepšení zdraví a kvality života. Pohyb a cvičení by neměly být považovány za povinnost, ale za příležitost zlepšit svůj život.

Zdroj foto: www.pexels.com