Dámy potrénujte zadržování dechu a překonejte muže ve freedivingu ! Fandím, máte na to !
Slovo Freediving je z sousloví z angličtiny. Slovíčko free znamená volný a diving je potápění.
Během ponoru máte jenom obličejovou potápěčskou masku, neopren, zátěžový opasek a podle disciplíny ploutve. To co vám od klasického potápěče chybí je láhev se vzduchem a jediné co můžete dýchat je vzduch v plicích, který jste vdechli na hladině.
Tabulka rekordů
Varianta potopení |
Ženský rekord |
Mužský rekord |
Rozdíl |
Popis/ pravidla |
Statická apnoe (STA) |
8 min:23 sec | 11:min 35 sec | 3:12 | Jen ležíte na vodě a obličej máte potopen |
Dynamická apnoe bez ploutví (DNF) |
163 m | 218 m | 55 m | Plavete co nejdelší vzdálenost pod vodou na jeden nádech |
Konstantní zátěž bez ploutví (CNF) |
68 m | 101 m | 33 m | Plavete do co největší hloubky prsovým stylem bez přidržování se lana |
Dynamická apnoe s ploutvemi (DYN) |
225 m | 273 m | 48 m | |
Konstantní zátěž s ploutvemi (CWT) |
101 m | 126 m | 25 m | |
Variabilní zátěž (VWT) |
127 m | 142 m | 15 m | Na postroji sjedete do hloubky a vyplavete pomocí svých sil |
Free Immersion (FIM) |
88 m | 121 m | 33 m | Ručkujete po laně do co nejvyšší hloubky. |
No Limits (NLT) |
160 m | 214 m | 54 m | Dolů i nahoru vám pomáhá postroj |
Zdroj: www.aida-czech.cz; www.aidainternational.org
Poznámka: Jedná se o světové rekordy. V době přípravy článku měla webová prezentace organizace AIDA poruchu a nedostupnost statistické části serveru, tudíž jsem nemohl dohledat české rekordy.
Grafické znázornění rekordů v zadržování dechu
Obdélník představuje graficky znázorněný uzavřený matematický interval rozdílu mezi ženským a mužským rekordem.
Proč se potápět bez dechu, když dýchat je pohodlnější ?
Protože hlučností a bublinami z dýchacího přístroje rušíte vodní živočichy a nemůžete si je prohlédnout a vyfotit.
Třeba v Japonsku byli lovkyně perel tzv. amy, které se pro perly potápěly bez „bomby“ (potápěči tento název nemají rádi) ale dnes jich je jen několik desítek, protože perly se vyrábí uměle.
I pod vodou jsou krásné věci k vidění a možná i hezčí než na souši
Bezpečná hloubka pro rekreační potápěče nemá přesahovat 10 až 15 m (certifikace je do 18 m), ale i tak lze vidět spoustu krás a ne jen pneumatiky, kola, automobily, ledničky, pračky, např. pestrobarevné ryby nebo vodní rostliny.
Věděli jste že Leknín na vodní hladině dokáže udržet i novorozence (3 kg) ?
V některých zemích je populární plavání s ploutví mořských panen – mořských či vodních víl. Stačí zadat do google mermaid.
Víte, že s vodou se dá dělat spousta zajímavých pokusů ?
Čtěte pravidelně Objevit mojí rubriku Na plovárně a třeba již brzy bude nějaký zajímavý námět na pokus s vodou a přečtení bude mít pro vás 2 VELKÉ PLUSY:
1) dostanete pozitivní klasifikaci v hodině fyziky nebo chemie
2) třeba vám paní učitelka na FYZ, CHE za aktivitu v hodině přinese blu-ray disk ze svého rodinného archivu jak ji manžel natočil jak plave ve vodě!
Rizika pod vodou
Obávaný blackout, je ztráta vědomí v důsledku nedostatku kyslíku v těle. Při prodýchávání se před ponorem se z těla vyloučí Oxid uhličitý, který při zvýšené koncentraci podráždí receptory a mozek dá pokyn se nadechnout. Když se před ponorem příliš Oxidu uhličitého vydýchá a ponoříte se a zadržujete dech, tělo spaluje kyslík a náhle dojde a ztratíte vědomí protože nic nedalo mozku informaci, že již není co dýchat a že máte vyplavat na hladinu se nadechnout.
A poslední využití umění dlouhého zadržování dechu pod vodou viz video:
Co holky ? Není to skvělý pocit, vidět svého kluka lapat po dechu, když byste ještě nějakou tu desítku sekund pod vodou s dechem vydržely ?
Komentáře